【校園安全】夏濃暑氣盛 防暑正當(dāng)時(shí)——新華職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校夏季高溫防暑溫馨提示

各位老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們：

      大家好！

     根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，近期持續(xù)出現(xiàn)高溫、炎熱天氣，極易發(fā)生中暑相關(guān)癥狀，或直接或間接引發(fā)多種疾病，因此提醒廣大師生及家長(zhǎng)，在高溫天氣時(shí)要注意防暑降溫，做好自我防護(hù)。

什么是中暑？

1.先兆中暑癥狀

一般在高溫的環(huán)境下就會(huì)出現(xiàn)一些中暑的征兆,例如頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。體溫正?；蚵杂猩摺Ｈ缂皶r(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。

 2.輕癥中暑癥狀

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理,往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

3.重癥中暑癥狀

顧名思義,是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,如不及時(shí)救治將會(huì)危及生命。這類(lèi)中暑又可分為四種類(lèi)型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

熱痙攣癥狀特點(diǎn):多發(fā)生于大量出汗及口渴,飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類(lèi)中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。

中暑怎么辦？

1.搬移

迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼的地方,使其平臥并解開(kāi)衣扣,松開(kāi)脫去衣服。

2.降溫

患者頭部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴,然后用扇或電扇吹風(fēng),加速散熱。但不要快速降低患者體溫,當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí),要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。

3.補(bǔ)水

患者仍有意識(shí)時(shí),可給一些清涼飲料,但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分或冰啤酒等飲料,否則,會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

 4.促醒

病人若已失去知覺(jué),可指掐人中、合谷等穴,使其蘇醒,可同時(shí)對(duì)其進(jìn)行刮痧急救。

 5.轉(zhuǎn)送

對(duì)于重癥中暑病人,必須立即送醫(yī)院診治。在運(yùn)送途中要注意,盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部,以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。

怎樣預(yù)防中暑

在高溫天氣下，預(yù)防中暑應(yīng)該盡量待在涼爽的環(huán)境里、戶(hù)外活動(dòng)要做好防曬防暑的準(zhǔn)備、及時(shí)飲水，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)、合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)、合理安排作息時(shí)間，保持充足睡眠、掌握急救措施，常備防暑藥物。此外，要正確佩戴口罩等防護(hù)用品，避免在疫情防控中因不科學(xué)佩戴呼吸防護(hù)用品導(dǎo)致中暑發(fā)生。

除了防暑，高溫天氣還需要注意防范以下事項(xiàng)：

盡量避免或減少外出活動(dòng)；及時(shí)拔出已充好電的電源；使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大；注意防范食物中毒。

防溺水教育

家長(zhǎng)朋友們，由于暑期天氣炎熱，孩子們會(huì)更加喜歡戲水，但為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們希望家長(zhǎng)將孩子的安全教育放在首位，重視對(duì)孩子防溺水的教育，提高孩子防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力，共同確保孩子的安全。

為什么強(qiáng)調(diào)防溺水

1.溺水致人死亡的時(shí)間很短，溺水的死亡率極高。

2.孩子溺水多在戶(hù)外野外，周?chē)藰O少，有人也不一定懂得游泳施救，所以如果有獲救生還的情況，實(shí)在是十分偶然。

警惕這些溺水高風(fēng)險(xiǎn)地點(diǎn)

不同年齡段兒童溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)不同：

1.4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。

2.5-9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會(huì)涉及水渠、池塘和水庫(kù)等。

3.10歲以上兒童活動(dòng)范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

如何防止溺水

1.嚴(yán)禁到池塘、河流、水庫(kù)、湖泊等有水的地方游玩；

2.嚴(yán)禁到池塘、河流、水庫(kù)、湖泊等釣魚(yú)、嬉鬧；有的地方有施工挖礦形成的水坑，當(dāng)然也不要去玩耍；

3.不在危險(xiǎn)水域附近逗留，不進(jìn)入河道、水庫(kù)等水面；

4.不臨近水域騎行；

5.自覺(jué)愛(ài)護(hù)河道、水庫(kù)安全設(shè)施，熟悉警示標(biāo)識(shí)、標(biāo)志，遵守相關(guān)規(guī)定；

6.在緊急情況下，救人的正確方法是將木棍、樹(shù)枝伸給落水者，將繩索、衣物等一端扔給落水者，自己在岸邊進(jìn)行營(yíng)救，要防止?fàn)I救他人時(shí)自己落水；

7.如果身邊有救生圈、木材、泡沫等起到懸浮作用的物品最好，趕緊扔給落水者，或把水瓶倒空擰緊蓋子后扔給落水者；

8.在呼救的同時(shí)報(bào)警，或請(qǐng)周?chē)赡耆藞?bào)警；

9.當(dāng)然也鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，不過(guò)不能私自到野外運(yùn)動(dòng)，而是要在家長(zhǎng)陪伴下，到正規(guī)的，有人經(jīng)營(yíng)和看護(hù)的場(chǎng)所。

遇到溺水如何自救

在水中可以采取的自救方法：

1.不要驚慌，大聲呼救。

2.萬(wàn)一掉入水里后不要急著呼吸。剛一掉進(jìn)水里，身體會(huì)產(chǎn)生緊張、想大口呼吸的強(qiáng)烈反應(yīng)，一定要克服這種反應(yīng)。這種身體反應(yīng)會(huì)在1-3分鐘里漸漸消退，在失去意識(shí)前，有15-45分鐘的時(shí)間來(lái)脫險(xiǎn)。

這些認(rèn)識(shí)誤區(qū)要避開(kāi)

?游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護(hù)孩子？

——錯(cuò)！沒(méi)有任何設(shè)備可以代替成人監(jiān)護(hù)。

?孩子溺水時(shí)，一定會(huì)拼命拍水或大喊，能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)？

——錯(cuò)！很多溺水都是悄無(wú)聲息發(fā)生的，而且發(fā)生得非常迅速。

?會(huì)游泳就不會(huì)溺水？

——錯(cuò)！嗆水、抽筋、過(guò)度疲勞等都可能導(dǎo)致會(huì)游泳的人溺水。

老師們，家長(zhǎng)朋友們，孩子們的安全工作需要各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來(lái)，共同為保障孩子平安健康成長(zhǎng)而努力。