雨水節(jié)氣：云聚雨將驟，春潤萬物生

節(jié)氣介紹

二十四節(jié)氣——雨水

    隨著氣溫逐漸回暖，我們迎來了春天的第二個(gè)節(jié)氣——雨水。在這個(gè)充滿生機(jī)的時(shí)節(jié)，大地開始蘇醒，萬物蓄勢待發(fā)，展現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象。

    雨水是二十四節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的公歷2月18—20日，太陽黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是雨水節(jié)氣。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日至20日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。時(shí)至雨水節(jié)氣，太陽的直射點(diǎn)也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時(shí)的北半球，日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進(jìn)；與此同時(shí)，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進(jìn)行著較量，形成降雨。雨水節(jié)氣的含義是降雨開始，但降雨量級(jí)多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對(duì)農(nóng)作物的生長很重要。它是農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。

    雪本是冬季的重要標(biāo)志，進(jìn)入雨水節(jié)氣，我國北方一些地區(qū)仍下雪，尚未沒有走出冬天的范疇，仍是很冷。南方的西南、江南的大多數(shù)地方都是一幅早春的景象，日光溫暖，早晚濕寒，田野青青，春江水暖。華南地區(qū)則是春意盎然，百花盛開。云南南部地區(qū)已是春色滿園。雨水時(shí)節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒。

節(jié)氣變化

二十四節(jié)氣——雨水

     雨水節(jié)氣時(shí)段為公歷2月18-20日（農(nóng)歷正月十五前后），到驚蟄日前（公歷3月4—5日）結(jié)束。雨水節(jié)氣不僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高?！坝晁边^后，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。近代中國氣候?qū)W上，常以每五天的日平均氣溫穩(wěn)定在10℃以上的始日劃分為春季開始。黃河中下游地區(qū)（華北地區(qū)）雪本是冬季的重要標(biāo)志，實(shí)際上，黃河中下游及其附近地區(qū)全年雪最大、大雪最多的節(jié)氣，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”（因?yàn)槟菚r(shí)氣溫更低、大氣中水汽更少），而是在春季的雨水節(jié)氣；其原因是二月下旬已過全年最冷時(shí)期，初春天氣，南方暖空氣開始活躍，水汽開始豐富，而此時(shí)北方冷空氣勢力仍強(qiáng)，強(qiáng)強(qiáng)對(duì)峙，暖氣流在密度較大的冷氣流背上強(qiáng)烈、持久上升，遂可能降下大雪。雖然進(jìn)入春季的雨水節(jié)氣，但是我國北方大部分地區(qū)尚未有春天的氣息。西北、東北地區(qū)雨水節(jié)氣期間，我國的西北、東北依然沒有走出冬天的范疇。從2月份的平均氣溫來看：蘭州、西寧、烏魯木齊、沈陽的月平均氣溫分別是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可見這些地方還沒有擺脫冬季的寒冷，天氣仍以寒為主，降水也以雪為主。西南、江南地區(qū)雨水雨水期間，除了云南南部地區(qū)已是春色滿園以外，西南、江南的大多數(shù)地方還是一幅早春的景象：日光溫暖、早晚濕寒，田野青青、春江水暖。按照我國采用近代學(xué)者張寶堃的“候平均氣溫”法，進(jìn)入春季的劃分標(biāo)準(zhǔn)：連續(xù)5天，每日日平均氣溫都在≥10℃-≤22℃時(shí)，春天便開始了。一般來說，這些地方真正意義上的“春天”要在3月下旬，也就是一個(gè)月以后的“春分”時(shí)節(jié)才能到來。但也有特殊的情況，如2004年的武漢在2月10日、長沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就進(jìn)入真正的春季了，時(shí)間足足提前了1個(gè)月。根據(jù)1月和2月份的多年平均雨量顯示：武漢為43.4、58.7毫米，長沙66.1、95.2毫米，南昌74.0、100.7毫米，福建48.0、86.6毫米，可見上述地方的雨量，2月份相對(duì)1月份明顯增加，能夠滿足小麥、油菜的生長需要。華南地區(qū)雨水節(jié)氣期間，華南地區(qū)是春意盎然，百花盛開。華南地區(qū)下列城市2月份的多年平均氣溫是：廣州14.5℃、南寧14.1℃、海南島?？?8.7℃；上述城市2月份平均降水量分別是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。雖說雨量比黃河中下游地區(qū)多出好幾倍，但這里氣溫高、蒸發(fā)量大，還是缺水。
     如果說這些地區(qū)，“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發(fā)、春寒料峭。雨水之后，便進(jìn)入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八九雁來”，一幅冬末春初的風(fēng)景。

今日雨水

二十四節(jié)氣——雨水

雨水節(jié)氣的習(xí)俗

1. 吃春餅：在部分地區(qū)，人們有在雨水節(jié)氣吃春餅的習(xí)俗，人們將面粉烙成薄薄的餅皮，包裹著各種蔬菜和肉類，品嘗春天的美味。以示慶祝春天的豐收和祈求新的一年五谷豐登。

2. 送雨水：在一些農(nóng)村地區(qū)，人們會(huì)用瓦罐或木桶裝滿雨水，送給親朋好友。雨水代表著春天的到來和豐收的希望，這一習(xí)俗也寓意著祝福和祈愿。

3. 踏青賞花：隨著氣溫回升，人們紛紛走出家門踏青賞花，感受春天的氣息，享受大自然的饋贈(zèng)。

雨水節(jié)氣的養(yǎng)生之道

1. 飲食調(diào)養(yǎng)：雨水節(jié)氣期間，宜食用溫性食物，如紅棗、蜂蜜、胡蘿卜等。這些食物可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)，應(yīng)少吃生冷食物，以免影響消化功能。

2. 適度鍛煉：春天是鍛煉身體的好時(shí)節(jié)。人們可以參加戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。適度的鍛煉有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3. 保持心情愉悅：隨著氣溫回升和萬物復(fù)蘇，人們的心情也應(yīng)該隨之愉快起來。保持樂觀的心態(tài)有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，與親朋好友相聚，分享彼此的快樂和成長也是非常有益的。